Rückbildungsyoga / Yoga für Mama & Baby

Yoga für Mama und Baby ist eine wunderbare Möglichkeit für frischgebackene Mütter sich selbst und ihren Babys etwas Gutes zu tun. Gezielte Yogaübungen wirken sanft kräftigend und formend auf den Körper. Durch spielerische Freude an den gemeinsamen Übungen vertieft sich die Beziehung zwischen Mutter und Kind.

Was machen wir im Kurs?
Übungen, um sanft die körperliche Fitness wiederzuerlangen und die Rückbildung zu erleichtern. Gezielt den Beckenboden trainieren. Die Verbindung zum Baby vertiefen. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag, finde deine innere Mitte und komme zur Ruhe. Dein Baby wird spielerische in die Übungen eingebundenund erhält eine kleine Babymassage. Entspannte Mutter – entspanntes Kind
Der Kurseinstieg wird ab der 8. Woche nach der Geburt empfohlen. Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich! Für Babys im ersten Lebensjahr. Ohne Vorkenntnisse. Bei körperlichen Beschwerden bitte die Teilnahme mit ArztIn / Hebamme / TherapeutIn abklären.

 

Qualität & Zertifizierung

Die Zertifizierung

1. Yoga Alliance

Um den internationalen Ausbildungsstandards zu entsprechen, haben wir unsere Ausbildungen von der Yoga Alliance zertifizieren lassen. Damit sind die Ausbildungen der Yoga-Akademie Austria nach dem Standard RYS-200 international anerkannt.

Die Yoga Alliance prüft und zertifiziert weltweit Ausbildungsinstitute nach internationalen Ausbildungsstandards. Diese Standards schreiben die Mindeststundenanzahl für die verschiedenen Fächer (Philosophie, Anatomie, Unterrichtstechniken, Übungspraxis…) vor, aber auch die Qualifikation der Ausbildungsleiter/innen.

Unsere Yogalehrer-Ausbildungen umfassen insgesamt 300 Stunden, wovon zumindest 215 Stunden im Rahmen der Ausbildungseinheiten stattfinden. Mindestens 85 Stunden sind für Hausarbeiten und eigene Yoga-Praxis vorgesehen.

Yoga Alliance Logo

2. Ausbildungsstandard „YAA-500“

Für Absolvent/innen unserer Weiterbildungs-Seminare ist es möglich, den höchsten internationalen Ausbildungs-Level von 500 Stunden nach den Standards der Yoga-Akademie Austria zertifizieren zu lassen.

3. Ö-CERT / Cert NÖ

Die Yoga-Akademie Austria ist seit 2015 durch Cert NÖ zertifiziert. Mit dieser Zertifizierung sind bei entsprechender Förderungswürdigkeit Förderungen zu unseren Aus- und Weiterbildungen für Personen mit Wohnsitz in Wien und Niederösterreich möglich.

Seit 2016 ist die Yoga-Akademie Austria auch durch Ö-CERT zertifiziert, womit auch in den anderen Bundesländern eine Bildungsförderung grundsätzlich möglich ist.

>> Zur Seite „Förderungen“

Österreichischer Ausbildungsstandard

Das Ausbildungskonzept der Yoga-Akademie Austria ist über 15 Jahre und mehr als 90 Ausbildungslehrgänge gereift und erprobt. Rund 1000 Yogalehrer/innen in Österreich haben dieses Ausbildungsprogramm bereits erfolgreich absolviert; das Programm, das ständig weiter verbessert wird, ist damit zu einem österreichischen Standard geworden.

Termine & Preise

Freitag: 16:00-21:00
Samstag: 8:00-20:30
Sonntag: 8:00-17:00

     Ausbildung JuFa Stubenbergsee:                                                                    .

15.11. – 17.11.2019
13.12. – 15.12.2019
17.01. – 19.01.2019
28.02. – 01.03.2020
27.03. – 29.03.2020
17.04. – 19.04.2020
08..05. – 10.05.2020
05.06. – 07.06.2020
25.09. – 27.09.2020
16.10. – 18.10.2020

Info-Tag/e

Termin 1: Fr, 05.07.2019 von 16:00 – 19:00

Termin 1: Fr, 11.10.2019 von 16:00 – 19:00

Der Infotag ist kostenlos. Wir bitten um Anmeldung.

Hier zur kostenlosen Anmeldung

Ausbildungsort

JUFA Stubenbergsee | 8223 Stubenberg, Buchberg 110 | https://www.jufa.eu/hotel/stubenbergsee/

Zimmerreservierungen bitte rechtzeitig mit dem Seminarhaus direkt vereinbaren und verrechnen.

Gruppengröße 8 – 17
Kosten (inkl Ust) € 3.600,–

Grundgedanken der Ausbildung

Die Lehre und Techniken des Yoga weiter zu geben ist eine der schönsten und erfüllendsten, aber auch verantwortungsvollsten Aufgaben, denen sich ein Mensch stellen kann. Die / der Yoga-Lehrer/in wird zu einer Schlüsselperson, in deren Hand es liegt, Menschen zu wirklichem und dauerhaftem persönlichem Wachstum zu führen.Yoga zu lehren setzt voraus, Yoga selbst zu leben, zu praktizieren, zu spüren. In einem guten Yoga-Kurs wird wohl Wissen vermittelt, werden Techniken gelehrt, aber eine weitere wesentliche Komponente ist die Persönlichkeit des Lehrers, der Lehrerin, welche dem Unterricht erst seine besondere Qualität verleiht. Damit kommt der Entwicklung der Persönlichkeit in der Ausbildung große Bedeutung zu.

Eine ganzheitlich spirituelle Schulung
Die Yogalehrer-Ausbildung ist ein den ganzen Menschen beanspruchendes und transformierendes Ereignis. Sie kann den Teilnehmer über regelmäßiges und intensives Praktizieren und damit verbundene Prozesse der inneren Reinigung, durch wesentliche Einsichten und Erkenntnisse zu einem „Quantensprung der persönlichen Entwicklung“ führen. Die Yogalehrer-Ausbildung ist damit nicht nur eine Berufsausbildung, sondern eine ganzheitlich persönlich-spirituelle Schulung, die das gesamte Leben des Teilnehmers grundlegend zu verbessern vermag.  Das Ausbildungsjahr zählt für die Teilnehmer/innen zu den intensivsten, aber auch schönsten und bereicherndsten Erfahrungen ihres Lebens!

Den Ausbildungen der Yoga-Akademie liegen die folgenden Gedanken zugrunde:

  1. Erst wer die Kraft und Wirkungen des Yoga selbst erfahren und gefühlt hat, kann authentisch und begeisternd lehren. Deshalb wird auf regelmäßige und achtsame Übungspraxis, auch zwischen den Ausbildungseinheiten, großer Wert gelegt.
  2. Es wird ein ganzheitlicher Yoga gelehrt, also ein alle Ebenen und Dimensionen des Menschen umfassender Yoga-Weg. Die Hauptbereiche sind Körper- und Atemübungen (Hatha-Yoga), Meditation (Raja-Yoga), Achtsamkeit und Erwartungslosigkeit im Alltag (Karma-Yoga), Gebet, Öffnung und Hingabe (Bhakti-Yoga) sowie Selbstbeobachtung und Studium (Jnana-Yoga).
  3. Die Ausbildung findet nicht nur in den Ausbildungseinheiten, sondern auch in der Zeit dazwischen statt. Diese Zeiträume des beruflich/privaten Lebens werden durch eigenständiges Üben, Unterrichten und Verfassen von Ausarbeitungen bewusst in den Gesamtprozess der Ausbildung eingebunden, wodurch selbst in dem relativ kurzen Zeitraum von einem Jahr erstaunliche Entwicklungen ermöglicht werden.
  4. Die Ausbildung ist mit einer umfangreichen Dokumentation im Gesamtumfang von über 1100 Seiten umfassend dokumentiert und nachvollziehbar, was besonders bei Fehlzeiten oder bei späteren Vertiefungen sehr hilfreich ist.
  5. Die „Grundausbildung“ sät einen Samen, entzündet ein Feuer, das durch eigenes Üben, Unterrichten und durch den eigenen Interessen und Neigungen entsprechende Weiterbildungen genährt und gepflegt wird.

Ausbildungsinhalte

Praxis

Asana, Kriyas und Mudras

Schulung der Körper-Achtsamkeit – Lockerungs- und Vorübungen – Kraft- und Dehnungsübungen – Asanas der Grund-, Mittel- und Fortgeschrittenen-Stufe – Asana-Variationen für Anfänger, Fortgeschrittene, Senioren und Schwangere – Meditative Asana-Arbeit mit Konzentrationspunkten, Affirmationen und Mantras  –  Reinigungstechniken (Kriyas) – Mudras

Pranayamas und Bandhas

Atemmechanik, vorbereitende Übungen, Schulung der Atem-Achtsamkeit – Harmonisierungs- und Reinigungsatmung – Fortgeschrittene Pranayamas – Meditative Pranayamas – Anwenden von Energie-Verschlüssen (Bandhas)

Entspannung und Meditation

Yoga-Tiefenentspannung – Yoga-Nidra (kombiniert Tiefen-Entspannung mit Meditation) – konkrete und abstrakte Meditationen – Kriyas (Energiefluss-Meditationen) – meditatives Gehen, vorbereitende und ergänzende Übungen

Kirtan und Mantra

Mantra-Rezitation – Mantras für bestimmte Wirkungen – Singen von Kirtans und Bhajans

Unterrichtspraxis

Ansagen und Vorführen aller Übungstechniken – Korrektur und Vertiefen aller Asanas – Unterrichtspraxis in der Ausbildungsgruppe – Grundlagen des Yoga für Schwangere und Kinder


Theorie

Allgemeines

Ziel, Wesen, Ursprung, Begriff und Wege des Yoga – Yoga für den Alltag – Yoga und Gesundheit – Ernährung im Yoga – die geistigen Gesetze des menschlichen Lebens – Übersicht über die Yoga-Techniken

Raja Yoga

Ethische Grundlagen im Yoga – Der acht-stufige Yoga-Weg: philosophisches Konzept der Raja-Yoga-Meditation – Die Yoga-Psychologie: Yoga Sutras von Patanjali – Mantras: Konzept, Aspekte und Praxis der Mantra-Anwendung – Meditation: Bedeutung, Wesen, Wirkungen, Aspekte und Techniken

Hatha Yoga

Konzept des Hatha Yoga, geistige Wirkungen der Energie-Arbeit – Konzept und Wirkungen aller Hatha-Yoga-Techniken – Medizinische Grundlagen – der Astralkörper: Kundalini, Chakras, Nadis – Reinigungstechniken – Diskussion der Hatha Yoga Pradipika

Karma Yoga

Das Gesetz des Karma – Anwendung des Karma Yoga im Alltag – Karma Yoga in der Bha-gavad Gita

Bhakti Yoga

Konzept und Wesen des Bhakti Yoga – Bhakti-Yoga-Techniken und –Aspekte – Diskussion der Bhakti Sutras von Narada

Jnana Yoga

Philosophie und Erkenntnis als Yoga-Weg; Bedeutung des Jnana Yoga – Die 6 klassischen Philosophie-Systeme Indiens – Advaita Vedanta: Grundgedanken und Techniken – praktische Anwendung im Alltag

Unterrichts-Theorie

Philosophie und Ziel des Yoga-Unterrichts – Kursaufbau und Planung der Kurseinheiten – Unterrichtstechnik und Didaktik, Vortragstechnik – Organisatorische Aspekte des Yoga-Kurses: Planung, Werbung, Kurslokal, Preisgestaltung; steuerliche Aspekte des Yoga-Unterrichts

Ausbildung zur/zum YogalehrerIn

Du fühlst Dich bereit, die wunderbaren Techniken des Yoga an andere weiterzugeben? Mach deine Leidenschaft zu deinem Beruf!  

Wann startet die nächste Ausbildung?
10 Wochenenden, 300h Yoga Alliance zertifiziert

2019: YOGA LERNEN & LEHREN AM SEE

ab November 2019 im JuFa Stubenbergsee/Stmk

Infomappe anfordern

Anmeldung, Termine & Infos

 

 

2020: DIE SCHÖNSTEN YOGASTUNDEN MIT ATEMBERAUBENDEM PANORAMA AUSBLICK

ab Herbst 2020 im JuFa Knappenberg/Kärnten

Infomappe anfordern

Anmeldung, Termine & Infos

 

Ausbildungsinhalte | Grundgedanken der AusbildungTermine & Preise | Qualität und Zertifizierung | Förderungen

Die Ausbildung läuft in Kooperation mit der Yoga Akademie Austria. Du kannst Dich gleich über die Homepage der Yoga Akademie Austria anmelden.
Anmeldung hier

Yoga instructor in studio

 

Yogabeats Retreat & Foundation Course (EN)

The latest NEWS:
Yogabeats Foundation Course: Nov 1-4, 2018!
Two freaks and a bass – hanging out with David Sye – watch here
Music & Meditation from and with David Sye – listen here


Yogabeats Teacher Training: 3 STEP FOUNDATION COURSEdavid-by-rich-595x891
Nov 1-4, 2018 / Studio „Across the Universe“ (Vienna)

LEVEL 2 – For those who want to go beyond themselves!
level-2
Achieve the next level of the Yogabeats methodology for  yoga class or your profession!
An exceptional yoga experience with spiritual depth, heart warmth, humor and lots of sadhana.

Course Content(excerpt): Recapitulation of Level 1, What actually is a Yogi?, What Yoga redefined as the mystical art (it was originally meant to be), Moves & Grooves, The Fascia Body, Quest fort he Breath and Kriyas, Beyond the Physical (and the Known), Human Evolution… and of course a lot of practice practice practice…

Click here for the timetable …

Where: „Across the Universe“, Piaristengasse 18, 1080 Wien
When: thu – sun from 10am – 7pm
Costs: € 510, – incl. refreshments and certificate

Want to be part of it? Write to karin@yogabeats.com 

Gruppenfoto

David Sye is probably one of the most unusual yogal teachers worldwide. Its ability to convey deeply founded yogic knowledge in a wonderfully easy and practical way is unique.
David grew up in London. In the 1990s, he found himself at the outbreak of the Yugoslavian war in the middle of the crisis area. Following his heart, he stayed there, practicing yoga there only for himself, later with the soldiers and civilians on the ground. During this time, Yogastil Yogabeats ™ became internationally recognized.

Yogabeats ™ combines club music and yoga in a revolutionary way.
Yogabeats ™ is a flowing style, with dynamic and energetic elements.
Yogabeats ™ leads you to silence and true presence of your being.
Yogabeats ™ is Sat-Chid-Ananda. Being, knowledge, bliss.
Yogabeats ™ is your way to find your heart and your center.

yogabeats banner

David about Yogabeats ™:
Yogabeats ™ has evolved into something I’ve always dreamed of: it feels like „falling in love with yoga“. And we all are striving for this feeling of self-in-love, as it reminds us of our primordial state, our unity. When I do yoga with this feeling, it feels like the self-centered mind just dissolves and my head falls directly into my heart. Only in our hearts can we understand what the head can never understand.
Then life becomes heaven on earth.

David is known far beyond the borders of his home country, especially for his peace work with Palestinians & Israelis and his work with the youths of the street gang in Glasgows‘ Easterhouse.

Zur Yogabeats Homepage

Are you ready for the next level? Be there!
We are looking forward to meet you!


Review: *** Yogabeats RETREAT: May 05 – May 08, 2016! ***
Jufa Erlaufsee near Mariazell (Styria)
We were booked up !!! The group was wonderful, also the weather and David was fantastic as always !!!

We just had a wonderful time.... and tequilaaaaaaaaaa!!! :-)
We just had a wonderful time…. and tequilaaaaaaaaaa!!! 🙂

Voices from the retreat in may 2016:

Namastè liebe Karin! WOW! what a great retreat!!! thanks a lot! see you!

…ich bin begeistert!… 🙂

David ist ein sehr inspirierender Trainer! Es war wiedermal genial! …Bunt, gemischt, frei, alles super organisiert! Immer wieder gerne!

Dieses neue, zarte Lebensgefühl voller Liebe und Dankbarkeit in meinem Herzen wächst.  Hoffentlich wird es einmal ein Baum ……fühl mich wie ein andrer Mensch….. Es ist unbezahlbar was ich erlebt hab‘…..

Voices from the retreat in june 2015:
Yogabeats besticht durch die Kombination von Körper- Spürübungen, Musik und Flows. David ist ein toller Lehrer, der sein Wissen großzügig teilt und trotzdem Raum für eigene Entwicklung lässt. Yogabeats schwingt nach. Ich würde auf jeden Fall wieder teilnehmen.

Für mich war das ein rundherum gelungenes Wochenende mit tollen Menschen, Gesprächen, gutem Essen und Tiefgang!!!

Was für ein Glücksgriff! Thx David! Danke für die tolle Organisation und das tolle Seminar! Ein kurzer Urlaub voller Seele!

Great – greater – GREATEST! Awesome! Thanx for your unique beautiful powerful energy!

********