Yoga für Mama und Baby ist eine wunderbare Möglichkeit für frischgebackene Mütter sich selbst und ihren Babys etwas Gutes zu tun. Gezielte Yogaübungen wirken sanft kräftigend und formend auf den Körper. Durch spielerische Freude an den gemeinsamen Übungen vertieft sich die Beziehung zwischen Mutter und Kind.
Was machen wir im Kurs?
Übungen, um sanft die körperliche Fitness wiederzuerlangen und die Rückbildung zu erleichtern. Gezielt den Beckenboden trainieren. Die Verbindung zum Baby vertiefen. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag, finde deine innere Mitte und komme zur Ruhe. Dein Baby wird spielerische in die Übungen eingebundenund erhält eine kleine Babymassage. Entspannte Mutter – entspanntes Kind
Der Kurseinstieg wird ab der 8. Woche nach der Geburt empfohlen. Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich! Für Babys im ersten Lebensjahr. Ohne Vorkenntnisse. Bei körperlichen Beschwerden bitte die Teilnahme mit ArztIn / Hebamme / TherapeutIn abklären.
Um den internationalen Ausbildungsstandards zu entsprechen, haben wir unsere Ausbildungen von der Yoga Alliance zertifizieren lassen. Damit sind die Ausbildungen der Yoga-Akademie Austria nach dem Standard RYS-200 international anerkannt.
Die Yoga Alliance prüft und zertifiziert weltweit Ausbildungsinstitute nach internationalen Ausbildungsstandards. Diese Standards schreiben die Mindeststundenanzahl für die verschiedenen Fächer (Philosophie, Anatomie, Unterrichtstechniken, Übungspraxis…) vor, aber auch die Qualifikation der Ausbildungsleiter/innen.
Unsere Yogalehrer-Ausbildungen umfassen insgesamt 300 Stunden, wovon zumindest 215 Stunden im Rahmen der Ausbildungseinheiten stattfinden. Mindestens 85 Stunden sind für Hausarbeiten und eigene Yoga-Praxis vorgesehen.
2. Ausbildungsstandard „YAA-500“
Für Absolvent/innen unserer Weiterbildungs-Seminare ist es möglich, den höchsten internationalen Ausbildungs-Level von 500 Stunden nach den Standards der Yoga-Akademie Austria zertifizieren zu lassen.
3. Ö-CERT / Cert NÖ
Die Yoga-Akademie Austria ist seit 2015 durch Cert NÖ zertifiziert. Mit dieser Zertifizierung sind bei entsprechender Förderungswürdigkeit Förderungen zu unseren Aus- und Weiterbildungen für Personen mit Wohnsitz in Wien und Niederösterreich möglich.
Seit 2016 ist die Yoga-Akademie Austria auch durch Ö-CERT zertifiziert, womit auch in den anderen Bundesländern eine Bildungsförderung grundsätzlich möglich ist.
Das Ausbildungskonzept der Yoga-Akademie Austria ist über 15 Jahre und mehr als 90 Ausbildungslehrgänge gereift und erprobt. Rund 1000 Yogalehrer/innen in Österreich haben dieses Ausbildungsprogramm bereits erfolgreich absolviert; das Programm, das ständig weiter verbessert wird, ist damit zu einem österreichischen Standard geworden.
Die Lehre und Techniken des Yoga weiter zu geben ist eine der schönsten und erfüllendsten, aber auch verantwortungsvollsten Aufgaben, denen sich ein Mensch stellen kann. Die / der Yoga-Lehrer/in wird zu einer Schlüsselperson, in deren Hand es liegt, Menschen zu wirklichem und dauerhaftem persönlichem Wachstum zu führen.Yoga zu lehren setzt voraus, Yoga selbst zu leben, zu praktizieren, zu spüren. In einem guten Yoga-Kurs wird wohl Wissen vermittelt, werden Techniken gelehrt, aber eine weitere wesentliche Komponente ist die Persönlichkeit des Lehrers, der Lehrerin, welche dem Unterricht erst seine besondere Qualität verleiht. Damit kommt der Entwicklung der Persönlichkeit in der Ausbildung große Bedeutung zu.
Eine ganzheitlich spirituelle Schulung
Die Yogalehrer-Ausbildung ist ein den ganzen Menschen beanspruchendes und transformierendes Ereignis. Sie kann den Teilnehmer über regelmäßiges und intensives Praktizieren und damit verbundene Prozesse der inneren Reinigung, durch wesentliche Einsichten und Erkenntnisse zu einem „Quantensprung der persönlichen Entwicklung“ führen. Die Yogalehrer-Ausbildung ist damit nicht nur eine Berufsausbildung, sondern eine ganzheitlich persönlich-spirituelle Schulung, die das gesamte Leben des Teilnehmers grundlegend zu verbessern vermag. Das Ausbildungsjahr zählt für die Teilnehmer/innen zu den intensivsten, aber auch schönsten und bereicherndsten Erfahrungen ihres Lebens!
Den Ausbildungen der Yoga-Akademie liegen die folgenden Gedanken zugrunde:
Erst wer die Kraft und Wirkungen des Yoga selbst erfahren und gefühlt hat, kann authentisch und begeisternd lehren. Deshalb wird auf regelmäßige und achtsame Übungspraxis, auch zwischen den Ausbildungseinheiten, großer Wert gelegt.
Es wird ein ganzheitlicher Yoga gelehrt, also ein alle Ebenen und Dimensionen des Menschen umfassender Yoga-Weg. Die Hauptbereiche sind Körper- und Atemübungen (Hatha-Yoga), Meditation (Raja-Yoga), Achtsamkeit und Erwartungslosigkeit im Alltag (Karma-Yoga), Gebet, Öffnung und Hingabe (Bhakti-Yoga) sowie Selbstbeobachtung und Studium (Jnana-Yoga).
Die Ausbildung findet nicht nur in den Ausbildungseinheiten, sondern auch in der Zeit dazwischen statt. Diese Zeiträume des beruflich/privaten Lebens werden durch eigenständiges Üben, Unterrichten und Verfassen von Ausarbeitungen bewusst in den Gesamtprozess der Ausbildung eingebunden, wodurch selbst in dem relativ kurzen Zeitraum von einem Jahr erstaunliche Entwicklungen ermöglicht werden.
Die Ausbildung ist mit einer umfangreichen Dokumentation im Gesamtumfang von über 1100 Seiten umfassend dokumentiert und nachvollziehbar, was besonders bei Fehlzeiten oder bei späteren Vertiefungen sehr hilfreich ist.
Die „Grundausbildung“ sät einen Samen, entzündet ein Feuer, das durch eigenes Üben, Unterrichten und durch den eigenen Interessen und Neigungen entsprechende Weiterbildungen genährt und gepflegt wird.
Schulung der Körper-Achtsamkeit – Lockerungs- und Vorübungen – Kraft- und Dehnungsübungen – Asanas der Grund-, Mittel- und Fortgeschrittenen-Stufe – Asana-Variationen für Anfänger, Fortgeschrittene, Senioren und Schwangere – Meditative Asana-Arbeit mit Konzentrationspunkten, Affirmationen und Mantras – Reinigungstechniken (Kriyas) – Mudras
Pranayamas und Bandhas
Atemmechanik, vorbereitende Übungen, Schulung der Atem-Achtsamkeit – Harmonisierungs- und Reinigungsatmung – Fortgeschrittene Pranayamas – Meditative Pranayamas – Anwenden von Energie-Verschlüssen (Bandhas)
Entspannung und Meditation
Yoga-Tiefenentspannung – Yoga-Nidra (kombiniert Tiefen-Entspannung mit Meditation) – konkrete und abstrakte Meditationen – Kriyas (Energiefluss-Meditationen) – meditatives Gehen, vorbereitende und ergänzende Übungen
Kirtan und Mantra
Mantra-Rezitation – Mantras für bestimmte Wirkungen – Singen von Kirtans und Bhajans
Unterrichtspraxis
Ansagen und Vorführen aller Übungstechniken – Korrektur und Vertiefen aller Asanas – Unterrichtspraxis in der Ausbildungsgruppe – Grundlagen des Yoga für Schwangere und Kinder
Theorie
Allgemeines
Ziel, Wesen, Ursprung, Begriff und Wege des Yoga – Yoga für den Alltag – Yoga und Gesundheit – Ernährung im Yoga – die geistigen Gesetze des menschlichen Lebens – Übersicht über die Yoga-Techniken
Raja Yoga
Ethische Grundlagen im Yoga – Der acht-stufige Yoga-Weg: philosophisches Konzept der Raja-Yoga-Meditation – Die Yoga-Psychologie: Yoga Sutras von Patanjali – Mantras: Konzept, Aspekte und Praxis der Mantra-Anwendung – Meditation: Bedeutung, Wesen, Wirkungen, Aspekte und Techniken
Hatha Yoga
Konzept des Hatha Yoga, geistige Wirkungen der Energie-Arbeit – Konzept und Wirkungen aller Hatha-Yoga-Techniken – Medizinische Grundlagen – der Astralkörper: Kundalini, Chakras, Nadis – Reinigungstechniken – Diskussion der Hatha Yoga Pradipika
Karma Yoga
Das Gesetz des Karma – Anwendung des Karma Yoga im Alltag – Karma Yoga in der Bha-gavad Gita
Bhakti Yoga
Konzept und Wesen des Bhakti Yoga – Bhakti-Yoga-Techniken und –Aspekte – Diskussion der Bhakti Sutras von Narada
Jnana Yoga
Philosophie und Erkenntnis als Yoga-Weg; Bedeutung des Jnana Yoga – Die 6 klassischen Philosophie-Systeme Indiens – Advaita Vedanta: Grundgedanken und Techniken – praktische Anwendung im Alltag
Unterrichts-Theorie
Philosophie und Ziel des Yoga-Unterrichts – Kursaufbau und Planung der Kurseinheiten – Unterrichtstechnik und Didaktik, Vortragstechnik – Organisatorische Aspekte des Yoga-Kurses: Planung, Werbung, Kurslokal, Preisgestaltung; steuerliche Aspekte des Yoga-Unterrichts
Die Ausbildung läuft in Kooperation mit der Yoga Akademie Austria, dem grössten Ausbildungsinstitut für Yoga in Österreich. Du kannst Dich gleich über die Homepage der Yoga Akademie Austria anmelden. Anmeldung hier
The latest NEWS:
Yogabeats Foundation Course: Nov 1-4, 2018!
Two freaks and a bass – hanging out with David Sye – watch here Music & Meditation from and with David Sye – listen here
Yogabeats Teacher Training: 3 STEP FOUNDATION COURSE Nov 1-4, 2018 / Studio „Across the Universe“ (Vienna)
LEVEL 2 – For those who want to go beyond themselves!
Achieve the next level of the Yogabeats methodology for yoga class or your profession! An exceptional yoga experience with spiritual depth, heart warmth, humor and lots of sadhana.
Course Content(excerpt): Recapitulation of Level 1, What actually is a Yogi?, What Yoga redefined as the mystical art (it was originally meant to be), Moves & Grooves, The Fascia Body, Quest fort he Breath and Kriyas, Beyond the Physical (and the Known), Human Evolution… and of course a lot of practice practice practice…
Where: „Across the Universe“, Piaristengasse 18, 1080 Wien
When: thu – sun from 10am – 7pm
Costs: € 510, – incl. refreshments and certificate
Want to be part of it? Write to karin@yogabeats.com
David Sye is probably one of the most unusual yogal teachers worldwide. Its ability to convey deeply founded yogic knowledge in a wonderfully easy and practical way is unique.
David grew up in London. In the 1990s, he found himself at the outbreak of the Yugoslavian war in the middle of the crisis area. Following his heart, he stayed there, practicing yoga there only for himself, later with the soldiers and civilians on the ground. During this time, Yogastil Yogabeats ™ became internationally recognized.
Yogabeats ™ combines club music and yoga in a revolutionary way.
Yogabeats ™ is a flowing style, with dynamic and energetic elements.
Yogabeats ™ leads you to silence and true presence of your being.
Yogabeats ™ is Sat-Chid-Ananda. Being, knowledge, bliss.
Yogabeats ™ is your way to find your heart and your center.
David about Yogabeats ™: Yogabeats ™ has evolved into something I’ve always dreamed of: it feels like „falling in love with yoga“. And we all are striving for this feeling of self-in-love, as it reminds us of our primordial state, our unity. When I do yoga with this feeling, it feels like the self-centered mind just dissolves and my head falls directly into my heart. Only in our hearts can we understand what the head can never understand. Then life becomes heaven on earth.
David is known far beyond the borders of his home country, especially for his peace work with Palestinians & Israelis and his work with the youths of the street gang in Glasgows‘ Easterhouse.
Are you ready for the next level? Be there! We are looking forward to meet you!
Review: *** Yogabeats RETREAT: May 05 – May 08, 2016! *** Jufa Erlaufsee near Mariazell (Styria) We were booked up !!! The group was wonderful, also the weather and David was fantastic as always !!!
We just had a wonderful time…. and tequilaaaaaaaaaa!!! 🙂
Voices from the retreat in may 2016:
Namastè liebe Karin! WOW! what a great retreat!!! thanks a lot! see you!
…ich bin begeistert!… 🙂
David ist ein sehr inspirierender Trainer! Es war wiedermal genial! …Bunt, gemischt, frei, alles super organisiert! Immer wieder gerne!
Dieses neue, zarte Lebensgefühl voller Liebe und Dankbarkeit in meinem Herzen wächst. Hoffentlich wird es einmal ein Baum ……fühl mich wie ein andrer Mensch….. Es ist unbezahlbar was ich erlebt hab‘…..
Voices from the retreat in june 2015: Yogabeats besticht durch die Kombination von Körper- Spürübungen, Musik und Flows. David ist ein toller Lehrer, der sein Wissen großzügig teilt und trotzdem Raum für eigene Entwicklung lässt. Yogabeats schwingt nach. Ich würde auf jeden Fall wieder teilnehmen.
Für mich war das ein rundherum gelungenes Wochenende mit tollen Menschen, Gesprächen, gutem Essen und Tiefgang!!!
Was für ein Glücksgriff! Thx David! Danke für die tolle Organisation und das tolle Seminar! Ein kurzer Urlaub voller Seele!
Great – greater – GREATEST! Awesome! Thanx for your unique beautiful powerful energy!
„Yoga ist die beste Geburtsvorbereitung“, so die Aussage zweier Hebammen des Hebammenzentrums in Graz.
Tatsächlich verbessern die Yogaübungen das Gefühl für den eigenen Körper und die Selbstwahrnehmung, und dadurch auch die Wahrnehmung des Babys im Bauch. Zu wissen was gut tut, stärkt und vertieft die Bindung zum ungeborenen Kind. Gerade in der Zeit der Schwangerschaft, in der viele Veränderungen im physischen, geistigen und emotionalen Körper vor sich gehen, ist es von großer Bedeutung, die innere Mitte zu finden und zu halten. Yoga in der Schwangerschaft steigert das Wohlbefinden sowohl der werdenden Mutter als auch des ungeborenen Kindes und schafft eine solide Grundlage für die kommenden Jahre des Mutterseins. Die Yoga-Übungen unterstützen die werdende Mutter während der Schwangerschaft und bereiten auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Was machen wir im Kurs?
Übungen, die deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele in dieser besonderen Zeit deines Lebens gut tun. Sanfte Mobilisierungen und Kräftigungen, Übungen, die das Becken öffnen und deinen Beckenboden sowohl sanft kräftigen als auch entspannen. Atemübungen, Entspannungsübungen und Übungen, die du direkt im Geburtsverlauf anwenden kannst. Du lernst mögliche Gebärpositionen kennen und erfährst, wie Tönen dir Raum und Weite schenkt. Alle Übungen wirken lindernd und vorbeugend auf Schwangerschaftbeschwerden.
Du kannst ab der 13. SSW am Kurs teilnehmen. Einstieg jederzeit möglich! Eventuelle körperliche Beschwerden sind bitte vor der Teilnahme mit ArztIn / Hebamme / TherapeutIn abzuklären.
Ich freue mich auf Dich!
Liebe Karin! Du hattest vollkommen recht mit deiner Prognose! Gestern war es endlich so weit, wir durften unseren Sohn willkommen heißen! Freuen uns schon auf die Mama-Baby-Yogastunden und danke nochmal, dass Du letzten Woche alle Geburtspositionen mit uns durchgegangen bist! Gglg v. K.M.
Als Feedback kann ich nur vielen lieben Dank für den tollen Kurs sagen. Ich habe das Schwangerschaftsyoga sehr genossen. Einerseits weil ich mir in den Stunden bewusst Zeit für mein Baby und mich nehmen konnte, und andererseits weil ich sehr viel für die Geburt mitgenommen habe, besonders die Atemübungen haben mir während der Wehen sehr geholfen. In diesem Sinne freue ich mich schon aufs Mama-Baby-Yoga. M.
Unsere dritte Prinzessin ist auf ganz wundervolle Weise zuhause auf die Welt gekommen. Das Tönen vom Yoga war sehr hilfreich, auch wenn das Ganze mit drei Stunden sowieso ganz entspannt war 🙂 glg I.
Berufserfahrung
Gehaltene Yogakursstunden (exclusive Workshops und Ausbildungen): 2524
(Stand Dez 2018)
Ausbildungen und Weiterbildungen
derzeit: Yogatherapie Ausbildung bei Günter Niessen und Ganesh Mohan in 7 Modulen, Graz
Yoga of Energy Flow & Meridian Yoga bei Daniel Orlansky (USA)
The Art of Vinyasa Krama – Workshop mit Whit Hornsberger
Harmonium Lernwerkstatt mit Matthias Roth, Graz
Yogabeats 4 Step Foundation Course Level 1 & 2 mit David Sye, London (2013-2017)
Weiterbildung „Prison Yoga Projekt“ mit James Fox (USA), Hamburg
Workshop und Lesung „Yoga im Gefängnis“ mit Dieter Gurkasch, Wien
Ausbildung zur Atemkursleiterin, Yoga Yida Bad Meinberg
Ausbildung zur Entspannungskursleiterin, Yoga Vidya Bad Meinberg
Intensiv-Workshop Luna Yoga mit Adelheid Ohlig, Graz
Ausbildung Nuad Thai Yoga Bodywork bei Elisabeth Renner, Graz
Ausbildung zur Meditationskursleiterin bei Sukadev Bretz, Yoga Vidya Bad Meinberg
Ausbildung zur Yogatherapeutin (BYAT) bei Harilal Karanath / Arsha Yoga, Indien
Workshop Acro Yoga mit Scott & Sarah, Wien
Workshop Kundalini Yoga mit Reinhard Gammenthaler, Zürich
Workshop Jivamukti Yoga mit Petros Haffenrichter, Wien
Weiterbildung „Yoga in der Schwangerschaft“ bei Yoga Vidya Bad Meinberg
Ausbildung zur Zertifizierten Yogalehrerin bei Yoga Vidya Austria in Wien Mödling
Du möchtest Deinen Lieben gerne etwas Besonderes schenken? Entspannung, mentale Ausgeglichenheit und den sanften Aufbau von körperlicher Kraft und Beweglichkeit?
Hier kannst Du für alle Kurse des aktuellen KursprogrammsGutscheine erwerben! Geeignet für Yoganeulinge, KennerInnen, WiedereinsteigerInnen, werdende und frischgebackene Mamis 🙂
